מוזמנות ליצור קשר: 052-2837199

קורס הכנה ללידה פעילה - מיועד לנשים וזוגות מאיזור הצפון והעמקים המעוניינים להתכונן ללידה כחוויה מעצימה בריאה וחיובית. בקורס תרכשו ידע אודות תהליך הלידה, וכלים להתמודדות עם מצבים שונים במהלכה, תוך דגש על יצירת חווית הלידה המתאימה לכם.

הנושאים הנלמדים בקורס:

• מה קורה בגוף שלי? תהליך הלידה במבט אנטומי – פיזיולוגי ובמבט רגשי.
  
• איך להכין את הגוף בצורה מיטבית במהלך ההיריון לקראת הלידה
  
• איך להיות פעילה במהלך הלידה ולקדם אותה
  
• גישות ושיטות שונות להתמודדות עם כאב: תרגול נשימה, תנועתיות ותנוחות, דמיון מודרך ועוד.
  
• תקשורת עם הצוות הרפואי בחדר הלידה וזכויות היולדת
  
• סוגי התערבויות רפואיות: מתי יש בהן צורך?
  
• זוגיות בתהליך הלידה: כלים לחוויית התהליך כתהליך זוגי , כלים לליווי לידה
  
• התמודדות עם חששות ופחדים לפני הלידה, התמודדות עם שינויים במהלך הלידה
  
• המעבר מחיים כזוג למשפחה: הטיפול בתינוק, תפקוד משפחתי, וזוגיות אחרי הלידה.
  

הקורס כולל ארבעה מפגשים באורך של בין 2.5 ל 3 שעות כל מפגש.

עלות קורס הכנה ללידה פרטני – 1500 ש"ח

עלות קורס הכנה ללידה קבוצתי - 1000 ש”ח

(החזרים ניתנים דרך חלק מהביטוחים המשלימים של קופות החולים)

נשים וזוגות שעברו אצלי קורס הכנה ללידה כתבו לי:

"…ככל שלימדת יותר הפחד מהלא נודע של לידה ראשונה הפך להיות פחות מפחיד!…. לאורך כל הדרך הצעת עזרה ותמיד היית זמינה בכל עת לשאלה/ התייעצות. הקורס היה מקיף בחומר שלו ותרם לנו רבות…." גילי ובן

"… הבנתי פעם ראשונה שלידה זה משהו שאני יכולה להתמודד איתו, ושהכאב יכול להיות בשליטתי… הרגשתי שבזכות הכלים שנתתן לנו אני יכולה להתמודד עם הכל ושמרתי על מצב רוח טוב רוב הזמן, בלי לתת מקום לפחד… הצלחתי ללדת בהרגשה חיובית ועוצמתית את התינוקת שלנו…" רותם איידלין

"רציתי להגיד תודה רבה על הכל, היום אני יכולה להגיד בוודאות שהקורס היה מועיל וענה על הציפיות ובהחלט מרגישה שהכין אותי ללידה." תמר בנימיני

"…. חשפת אותי לנושאים שלא הייתי מודעת אליהם בכלל, נתת לי טיפים מדהימים שמלווים אותי מהרגע שיצאת מדלת ביתי … נתת לי הרגשה שגם אחרי הקורס ניתן להתייעץ איתך על כל דבר והבהרת לי כמה חשוב לך להיות מעודכנת גם אחרי הלידה… הרגשתי שאני מקבלת דגשים על נושאים חשובים לא פחות מאקט הלידה עצמה וכנראה שאם לא הייתי עושה את הקורס לא הייתי נחשפת אליהם… לסיכום, אני ממליצה בחום על קורס ההכנה ללידה שלך!.." לימור

"… רציתי לעדכן אותך בלידה המדהימה שהייתה לי… זו הייתה חוויה מעצימה ומיוחדת מאוד! השתמשנו במידע ובכלים שהעברת לנו וצלחנו בגבורה את התהליך!… רצינו להודות לך שוב על הסבלנות, ההסברים המעמיקים, הגישה החיובית שלך שהמשיכה איתנו וליוותה אותנו בלידה והרצינות והמקצועיות בהם העברת לנו את קורס ההכנה ללידה…" חנה

פרטים נוספים על הקורס הקבוצתי קרוב ניתן למצוא כאן